Rotina de cuidados com o rosto!

Eu nem gosto muito de ficar horas na frente do espelho passando cremes, na verdade nem tenho muito tempo pra isso, mas tem algumas coisas que acho essencial para ter um pele bonita, alem de saber que no futuro os cuidados que tenho hoje vão me beneficiar e muito..

1. Pepino gel - Gel de limpeza, limpa profundamente a pele, remove as impurezas e para a minha pele que é oleosa ele remove também a oleosidade, não resseca e deixa um sensação refrescante.
2. Double effect -  Demaquilante bifasico remove maquiagem a prova d'água, tem uma formula suave, mantem a pele hidratada, pode ser utilizada também na região do olho que é mais sensível, com óleo de girassol alem de limpar também tonifica a pele.
3. Tônico adstringente - Deixa a pele com um aspecto natural, eu gosto muito porque ele realmente ajuda no controle do brilho, como ele é pra pele mista a oleosa,. Não resseca a pele tem ativo regulador do brilho, com extrato de erva limão e arroz, para ter uma pele saudável.
4. Creme esfoliante -  Com extrato vegetal em romã, tem um cheirinho maravilhoso e o esfoliante é natural de damasco,  não agride a pele. Ele também estimula a renovação celular. Eu só uso uma vez na semana duas no maximo!
5. Daily body wash - Sabonete da Victoria's Secret o pure seduction, tem um cheiro maravilhoso, uso todos os dia ja que lavo o rosto duas vezes ao dia  e quando tomo banho. Limpa e perfuma a pele.
6. Hydrating body lotion - Hidratante também da Victoria's Secret, uso depois de tonificar a pele porque tem que hidratar sempre, é muito importante.
7. Natura chronos - uso o +30 tenho umas marcas de expressão que não gosto muito na testa e um bigode chines  e tenho gostado muito porque ta me ajudando a suavizar e muito. Ele é um creme hidratante.
8. Bepantol derma - Uso nos lábios a noite antes de dormi, meu lábio resseca muito e o bepantol tem me ajudado ja que tem uma alta concentração de dexpantenol. Passo com um algodão.
9. Solutions a.m. - Esse na verdade é para o colo e os ombros, é uma loção clareadora, é que meu rosto é muito branco e bem diferente da cor do colo e do ombro, é para ser ultilizado durante o dia e tem filtro solar.
10. Bloqueador solar facial - Por ultimo e não menos importante, e esse gente eu uso mesmo... todos os dias o tempo todo, é o bloqueador da Avon Sun ele tem FPS50 e ajuda a previnir o envelhecimento precoce.

Esses sõ os produtos que eu uso, eu tento sempre ciar uma rotina de cuidados mesmo, minha pele vai agradecer (quando eu estiver com 50, 60 anos), não é sempre que consigo usar tudo mas antes de dormi sempre retiro toda a maquiagem, antes de sair de casa uso filtro solar, tento fazer esfoliação uma vez por semana, sempre que lembro tonifico a pele. Espero trazer um incentivo pra vocês e que vocês usem também produtos que melhor se adapte a pele de vocês para ficar com a pele saudável!

Batom Marchetti

Já vem eu falando do verão, mais uma vez (hahaha...), mas gente, fala ai... O verão é "a estação"! E pra todas vocês que assim como ama cores, sol, calor... esse batom tem tudo a ver é um laranja lindooooo, é o numero 57 da Marchetti.

Bem, o batom tem uma durabilidade excelente, senti meus lábios mais hidratados, e a cor é maravilhosa tem um pouco mais de uma semana que comprei ele e tô amando realmente! Você encontra facilmente em farmácias, lojas de cosméticos e perfumarias... Acho que é muito valido pra quem gostou da cor e nem tem certeza se usaria mesmo já que o batom custa apenas 5,90. Pra mim que adoooro coisas com cores vivas, diferente... foi um investimento maravilhoso!

Outubro Rosa

Outubro é o mês de conscientização e combate ao câncer de mama e aquinós apoiamos esse movimento #outubrorosa que vai durar o mês inteiro e tem como objetivo alertar sobre os riscos e a necessidade de um diagnostico precoce do câncer de mama, que é o segundo mais frequente no mundo só perde para o de pele. O câncer de mama tem cura quando o diagnostico é feito a tempo justamente por isso a importância da prevenção!

Luta não tem tamanho. Mesmo as menores batalhas exigem coragem.Mulheres lutam bravamente com seus saltos em um chão de paralelepípedos. Lutam contra o cabelo, naqueles dias em que ele acorda desobediente. Lutam contra as chaves que insistem em sumir no fundo da bolsa.Encarar uma mamografia anual, a partir da idade indicada pelo médico, não é nada perto de tantos desafios. Encha o peito de ar (e de orgulho de você mesma) e lute pela sua saúde. Porque sem ela, as pequenas lutas do dia a dia perdem o sentido.

Compartilhe essa mensagem com todas as suas amigas e entre nessa luta também, juntas vamos vencer o câncer de mama!

Água

O tempo ta esquentando por aqui e por isso venho hoje pra falar de um assunto muito importante, a água. É isso mesmo meninas, o ideal é que cada pessoa consuma 2 litros de água por dia (no minimo), mas esse numero pode variar de pessoa pra pessoa, tem calculo pra saber a ingestão diária de liquido para cada pessoa!

A verdade é que poucas pessoas ingerem a quantidade de água correta durante o dia e a falta dela acaba causando: inchaço,, constrição, desidratadão (pele secar, cabelo ressecado), problemas de concentração, sonolência  dor de cabeça, nauseá, menor aproveitamento de vitaminas e outras substancias e etc...

Já a ingestão correta traz muito benefícios porque a água controla a temperatura corporal, ajuda a eliminar toxinas, hidrata a pele, ajuda no funcionamento do intestino....

Para mim é um problema de verdade se eu não ficar o tempo todo de olho eu esqueço de verdade, justamente por isso fiz essa listinha com as coisas que tem me ajudado a beber água corretamente, espero que ajude vocês!

DICAS:

1. Coloque o celular para despertar a cada hora com um lembrete ate você se acostumar.
2. Sempre que alguém te oferecer água, aceite!
3. Leve com você para todos os lugares uma garrafinha com água ou um copo (a minha não sai mais da bolsa!) 
4. Sempre que dê preferencia a água ou suco para matar sua sede, nunca ao refrigerante
5. Quando optar por sucos prefira com pouco ou sem açúcar.
6. Coloque um pedaço de fruta ou erva que você mais goste (ira dar sabor suave)

Fica aqui um alerta:

Resenha: Flagrant shine!

Tem dia que a gente já acorda querendo brilhar... Hoje é segunda, eu já comecei a semana no sped, com energia e muito gás, então acordei bem cedo tomei meu banho e loção iluminadora hidratante! A pele ficou incrível, com uma cara nem saudável parecendo que tinha pego um solzinho no fim de semana (vários elogios, hihi)!

A loção foi desenvolvida com micropartículas que refletem a luz alem de óleos vegetais de girassol e macadâmia que nutrem e hidratam a pele, alem de um perfume suave e muito agradável! Totalmente aprovado, a nota pra mim é 10 mesmo, a pele alem de muito cheirosa ficou macia e o brilho que deixou a pele linda um tom de dourado sem muito exagero!

O único ponto negativo é que ele não é tão concentrado então o rendimento não é tão bom assim, mas também colega, custando apenas R$19,90 ta otimooooo!, você pode procurar a loja agua de cheiro mais perto de você ou pelo site aqui!

Aprovei e recomendo!

*Post publicado voluntariamente e gratuitamente, nele expresso minha opinião, ela é pessoal e intransferível!

Filtro solar e suas novas regras

Já faz um tempinho que a gente ouvi falar sobre filtro solar e as suas novas regas. Mas agora eu pergunto, você sabe o que mudou de verdade? Pois é, nem eu sabia mas ai resolvi pesquisar um pouco... 

Vamos por partes - primeiro você tem que saber que exitem dois tipos de raios solares que podem prejudicar a nossa pele:

•  UVA que causa o fotoenvelhecimento e pelo câncer de pele
•  UVB que causa ardência e queimadura

Os dois prejudicam a pele, só que ate agora os protetores brasileiros só indicavam a proteção UVB essa pra queimaduras e é ai que esta toda diferença agora todo filtro solar deverá conter alem do FPS informações sobre a proteção UVA também, a informação vem marcada no rotulo como FPUVA ( fator de proteção ultra violeta A) ou PPD.

O FPUVA é medido através do índice chamado PPD, esse índice são testes realizados em laboratório que medem o quanto o filtro solar permite ou não a passagem da radiação A. No mercado temos índices de 4 a 33 e de verdade a gente não tem como saber o quanto esta realmente protegido, então quanto maior o fator, melhor.

Segundo a Dr. Ursula Metelmann:

No caso do FPS os estudos são mais antigos e consagrados e o que se admite hoje, nessa mudança é que fatores de proteção menores que 15 não são suficiente para proteger para o câncer de pele ou envelhecimento cutâneo 

Então a gente fica assim para o dia-a-dia usa FPS de 15 a 30 e para a praia de 30 a 50, pelas novas regras da Anvisa o valor minimo do FPS também mudou viu, passa de 2 para 6 e aumentaram os testes com os produtos resistente à água, todos os fabricantes terão o prazo de dois anos para mudas os seus produtos.

Só pra ficar bem claro, todo filtro solas sempre teve proteção contra raios UVA, o que não existia era uma regra sobre como avaliar essa proteção nem sobre o minimo de proteção necessária ai a gente ficava sem saber o quanto o filtro solar realmente protegia, agora eles colocaram um padrão que é justamente o PPD de 4 a 33!

Agora que você já ta super informada, não deixe de usar o filtro solar e reaplicar a cada 4 horas se não nem adiante de nada.