Cozinha da Rosario!

Cheias de charme acabou de acabar agorinha mesmo, e para você se inspirar fica essa cozinha maravilhosa da Rosário (Leandra Leal) nossa querida empreguete que por mais de 5 meses encantou o Brasil com seu grande talento! 

Ate eu que não sou muito ligada em novela confesso que essa eu acompanhei do inicio ao fim (sempre que podia, hihi...)

Espero que curtam, essa vai para todas que assim como eu vão ficar na saudade!!

Sorteio: Curso de maquiagem!

O blog se juntou com Gagi Amorim e esta trazendo um presentão pra você. Vamos sortear 3 inscrições para o Curso de maquiagem que sera realizado dia 27.10,  para participar é muito fácil basta seguir todas as regras:

1 – Cada pessoa poderá se inscrever apenas uma vez. Quem se inscrever mais de uma vez será desclassificado.Para se inscrever basta:

• Curti a pagina do Lançando Flores no Facebook.
• Preencha o formulário abaixo! 

2 – A participante deve morar ou estar em Feira de Santana na data do curdo.
3 – Após o sorteio, divulgarei o resultado somente aqui no blog e darei o prazo de 48 hs para que a vencedora responda. Caso não haja resposta nesse prazo, o sorteio sera anulado.
4 – Após a confirmação, enviarei por e-mail todas as informações e onde a vencedora poderá fazer sua inscrição.
5 – Não aceitarei em hipótese alguma inscrições pelos comentários, que nem serão publicados. A única forma de concorrer é através do formulário abaixo.
6 – O sorteio começa hoje, dia 28/09 e termina no dia 22/10. Ele será realizado atraves do RANDOM.ORG

Boa sorte a todas!!!!
PS – COMO ESTÁ CLARO NO ÍTEM #1 DO SORTEIO – CADA PESSOA TEM O DIREITO DE SE INSCREVER APENAS UMA VEZ.

Mais uma novidade para as 2 primeiras sorteadas tem mais esses dois presentes... 

Primeiro lugar: Uma paleta FENZZA,um blush iluminador FENZZA e uma base da ELKE

Segundo lugar: Uma sombra da Vult,Batom FENZZA e um par de cilios postiços...

Água

O tempo ta esquentando por aqui e por isso venho hoje pra falar de um assunto muito importante, a água. É isso mesmo meninas, o ideal é que cada pessoa consuma 2 litros de água por dia (no minimo), mas esse numero pode variar de pessoa pra pessoa, tem calculo pra saber a ingestão diária de liquido para cada pessoa!

A verdade é que poucas pessoas ingerem a quantidade de água correta durante o dia e a falta dela acaba causando: inchaço,, constrição, desidratadão (pele secar, cabelo ressecado), problemas de concentração, sonolência  dor de cabeça, nauseá, menor aproveitamento de vitaminas e outras substancias e etc...

Já a ingestão correta traz muito benefícios porque a água controla a temperatura corporal, ajuda a eliminar toxinas, hidrata a pele, ajuda no funcionamento do intestino....

Para mim é um problema de verdade se eu não ficar o tempo todo de olho eu esqueço de verdade, justamente por isso fiz essa listinha com as coisas que tem me ajudado a beber água corretamente, espero que ajude vocês!

DICAS:

1. Coloque o celular para despertar a cada hora com um lembrete ate você se acostumar.
2. Sempre que alguém te oferecer água, aceite!
3. Leve com você para todos os lugares uma garrafinha com água ou um copo (a minha não sai mais da bolsa!) 
4. Sempre que dê preferencia a água ou suco para matar sua sede, nunca ao refrigerante
5. Quando optar por sucos prefira com pouco ou sem açúcar.
6. Coloque um pedaço de fruta ou erva que você mais goste (ira dar sabor suave)

Fica aqui um alerta: